domingo, 22 de dezembro de 2013

O momento de ser feliz é AGORA

Olá amores!! Como estão? Animados para o natal?
Pois é, 2014 também já está aí batendo na nossa porta!
E claro, eu não poderia deixar de passar aqui  pra registrar nosso primeiro texto de comemoração de final de ano do blog! O primeiro de muitos! =)




Final de ano é sempre momento para fazermos nossas reflexões acerca do ano que se finda. Gostamos de pensar se foi ou não um ano "bom" para nós. Muitos estão dando graças a Deus que este ano está terminando. Outros trazem à memória as vitórias alcançadas, a saúde estabelecida, os objetivos atingidos. Tem um texto aqui no Divã que pode ajudá-lo nessa reflexão. (Clica AQUI).


terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Rapidinha no Divã






Abraço,
Mileni.







sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Dicas para ter uma família mais feliz

Sabemos que família perfeita não existe, mas ser feliz em casa apesar das brigas e das diferenças pessoais é possível. Dá uma olhada nas dicas da ciência pra aprender como ter uma família feliz.

1- FAÇAM AS REFEIÇÕES JUNTOS

Café da manhã, almoço e jantar. Não desperdice esse momento fora de casa. Pesquisadores da Universidade de Michigan analisaram a vida de crianças americanas entre 1981 e 1997. E descobriram que crianças que fazem as refeições junto com os pais se envolvem menos em problemas (drogas, gravidez na adolescência, suicídio, etc) e tiram notas melhores na escola. Com o estilo de vida contemporâneo, talvez seja impossível repetir o ritual todos os dias e em todas as refeições, é verdade. Mas outra pesquisa, do pessoal da Universidade Columbia, garante que reunir a família pelo menos uma vez por semana para jantar ou almoçar já melhora o comportamento das crianças. Sabe aquele almoço de domingo? Aquele lanche da tarde? Então, cultive esses momentos na sua casa.


Divã no Twitter

Olá pessoal! Como vão?

Vocês conhecem o perfil do Divã no Twitter? Ainda não?
Então acesse https://twitter.com/divanaweb, siga-nos e receba atualizações sobre assuntos referentes ao blog.




@divanaweb







Abraços tweetados. ;-)

 

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

A neuroquímica da paixão

Olá pessoal!

Parece que nossa "série" de textos sobre os "mistérios do coração" não terminam, não é?
É que durante esses meses de blog eu recebi  tantas experiências compartilhadas nessa área, que eu resolvi dar um pouco mais de atenção a esse tema. Mas fiquem atentos que já tenho outros assuntos prontinhos para serem editados.

Na verdade, nosso post de hoje é apenas um complemento ao nosso último artigo. (Esse AQUI).
Eu pretendia colocar esse gráfico explicativo no post anterior, mas como o conteúdo já estava se alongando, resolvi deixar pra outro post, e aqui estamos.

São apenas algumas informações adicionais sobre o que acontece com as pessoas quando estão interessadas em alguém e sobre como ocorre a maioria dos encontros entre casais.

Abração,
Mileni.



Fonte: site G1.
(Clique na imagem para ampliá-la).


sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

A tríade do amor: o que faz um relacionamento dar certo



Escrito por Mileni Barros
Psicóloga & Coach
Hipnose Terapêutica

Sabemos que a fórmula do amor não foi encontrada e talvez nem exista, entretanto, estudos e pesquisas dedicados ao tema do amor são aprofundados por psicólogos sociais das universidades mais renomadas do mundo acadêmico. Existem teorias e leituras comportamentais que nos ajudam a compreender os determinantes do amor e suas variações. Por conseguinte, existem também conceitos diversificados sobre o que é o amor.  

Quantas frases e canções tentam expressar o maior e mais forte de todos os sentimentos! Se fizermos uma pesquisa, ou uma simples busca virtual, encontraremos dezenas de nomes que explicam as formas variadas desse sentimento: o altruísta, o fraternal, o romântico, o amor eros, o amor ágape, entre outros.


quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Tem post no forno...

Olá pessoal!

Por conta dos temporais aqui na minha cidade fiquei sem internet durante quase dois dias, e com um post já na agulha pra ser publicado.

Eu havia programado de publicá-lo ontem, na quarta-feira, mas devido a esse contratempo, não foi possível.

Bem, tudo resolvido.

Fiquem atentos que tem post saindo do forno a qualquer momento pra vocês.

Beijão!

Mileni.


quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Dica de livro


Olá amores! Passando para fazer indicação de mais um livro.

--> Como identificar um mentiroso

Todo mundo mente. A mentira faz parte do cotidiano das pessoas, seja para evitar constrangimento, causar boa impressão, obter vantagem, seja para evitar punição. Se a intenção da mentira é prejudicar, a capacidade de reconhecer quando estão nos enganando torna-se relevante.

Este livro prático e de fácil leitura o ajudará a desenvolver essa capacidade com dicas simples e eficazes sobre como enxergar o que está por trás das aparências e chegar à verdade em situações comuns do dia a dia.

O livro apresenta conhecimentos úteis que podem ser utilizados em áreas diversas como recrutamento de funcionários, educação, entrevistas, criação de filhos, relacionamentos e negócios.

O autor, David Craig, tem mais de 20 anos de experiência em criminologia e pesquisas sobre fraudes em operações secretas, além de ter doutorado em Direito.

Editora Cultrix/São Paulo, 2013.

Boa leitura!

Mileni


terça-feira, 26 de novembro de 2013

Temos novidades!!!!



Olá pessoal, como vão?

Vim anunciar as boas novas do blog. hehehe...

Já repararam nas novidades da nossa página?
Finalmente consegui acrescentar três recursos novos em nosso Divã, sendo que um deles eu já estava querendo colocar faz tempo.

Agora, no final de cada artigo temos os posts relacionados, que está com o nome de: "Poderá também gostar de:". Assim, a busca por outros textos do blog estará mais acessível a todos.

Também foram acrescentados nas "reações" de cada post o item "aplaudir" (quando a pessoa gostar muito do artigo) e o item "não vou curtir". Assim fica mais democrático.

E na lateral direita/inferior temos uma lista com os posts mais populares (os mais acessados) do blog.

Tudo para facilitar a sua leitura e interação, querido leitor!
Ainda tem outros recursos que quero instalar. Aguardem!

O que acharam?
Espero que gostem!

Abraço,

Mileni

(P.s.: Esqueci de mencionar o desenho de um divanzinho na aba do navegador de internet e na lista de acessos e favoritos. Viram? Ficou uma graça, não ficou? ;-) rs.)

 

sábado, 23 de novembro de 2013

Uma dose de humor, amor e verdade


Momento descontração no Divã
 
Selecionei algumas tirinhas para a gente descontrair um pouco.
 




Quando o amor acaba

Queridos leitores,
como nosso último assunto foi sobre relações amorosas, decidi estender o tema e publicar um estudo que li sobre términos de relações afetivas sob a ótica biológica, psíquica e neurológica.

É um artigo da revista Mente e Cérebro de outubro de 2008.

Vale à pena conferir!
Grande beijo a todos.



"QUANDO O AMOR ACABA"

"O fim de um relacionamento afetivo costuma provocar uma revolução em nossa vida emocional. Principalmente quando o término nos pega desprevenidos – ou a decisão parte da outra pessoa. Um turbilhão de sentimentos como raiva, insegurança, carência, saudade, dor e desejo de vingança se misturam e nos invadem. Nesse momento atribulado, alguns tomam atitudes extremadas, se expõem, esperneiam, suplicam; outros se recolhem. Qualquer que seja a reação, é inevitável escaparmos do sofrimento. O rompimento nos sobrecarrega tanto psíquica quanto fisicamente – muitas vezes causando reações como uma espécie de “bloqueio” que pode durar semanas ou até meses.

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Comunicado

Olá pessoal!!

Recebi um aviso de um leitor do blog informando que o nosso link de CONTATO (clique aqui) às vezes funciona com erro.

Verifiquei a informação do leitor e parece que, em alguns momentos, realmente a mensagem não é enviada, mas não é sempre que isso acontece.

Gostaria de pedir desculpas pelo inconveniente e solicitar aos leitores que ao tentarem mandar algum recado pelo CONTATO  e não conseguirem, mandem um e-mail para milenionline@gmail.com , até eu conseguir resolver essa questão, ok?

Desde já agradeço a compreensão!!

Abraço.

Mileni


segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Dica de Livro

Olá pessoal, tudo bem?

Mês passado eu fui presenteada pela mãe de uma amiga com um livro.
Eu perguntei sobre um livro específico que ela havia comentado em um curso que fazemos e, para minha surpresa, semanas depois fui agraciada com o mesmo. Não preciso falar que AMO ganhar livros, não é? {risos}. É uma relação de amor desde a infância.

É um livro que interessa ao público de uma maneira em geral, mas recomendo principalmente para professores, psicólogos e TODOS os profissionais da área da saúde e educação, pois creio que estes profissionais PRECISAM adquirir algum conhecimento formal sobre esse tema que sempre suscita tantas opiniões divergentes.

Num momento em que se reacendeu a questão da homossexualidade, nada melhor do que responder a pergunta: NASCIDO GAY? EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS PARA A HOMOSSEXUALIDADE?


quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Você é tímido ou introvertido?


Escrito por Mileni Barros
Psicóloga & Coach
Hipnose Terapêutica

Frequentemente ouvimos pessoas ao nosso redor afirmarem que são tímidas, apesar de não acharmos que elas sejam, pois se expressam bem e são consideravelmente sociáveis. Outras vezes, vemos pessoas com comportamento retraído, mas elas não se consideram tímidas. E ficamos com algumas dúvidas: "eu acho que ele é tímido"; "ah, eu não acho, você não vê como ele conversa sem inibições?"; "ele conversa com todo mundo, mas é fechado". Ouvindo todos esses comentários, podemos pensar:  é tímido, é inibido, ou é introvertido? Para responder esses questionamentos, precisamos saber diferenciar os termos. Conhecer essa diferenciação é importante para você desenvolver o autoconhecimento e também para os profissionais (professor, gestor, líder, atendente, médico, etc) saberem lidar melhor com alguns  perfis de pessoas, cujos temperamentos se revelam no dia a dia.

Falaremos especificamente sobre dois deles, o tímido e o introvertido.

É possível notar que existe muita confusão entre os significados de timidez e introversão. Geralmente, as pessoas os usam como sinônimos, mas apesar da relação, não são a mesma coisa.

Segundo o dicionário, introversão é a ação, ou resultado, de voltar-se para si mesmo. Ou seja, é o ato de voltar as emoções inicialmente para si, para só depois reagir com efeito emocional para fora de si. O introvertido processa as informações primeiro, antes de emitir sua opinião, porque ele PRECISA  de um espaço próprio, gosta de se recolher e de pensar.



domingo, 3 de novembro de 2013

Você sabe qual a diferença entre mente e cérebro?






Escrito por Mileni Barros
Psicóloga & Coach
Hipnose Terapêutica

O cérebro é uma estrutura física, ou seja, um órgão com pouco mais de um quilo de tecido biológico dentro da cabeça. (Se quiser saber mais sobre o cérebro clique AQUI e confira o que relata a pesquisa virtual.)

A mente é o lugar da atividade psíquica e abrange as emoções, os pensamentos, vontades, consciência e inconsciente. Ela é imaterial, ou seja, não física. Geralmente, relacionamos o cérebro com a mente, porque dele resultam as emoções, os pensamentos e sentimentos. A mente pode modelar o cérebro porque os pensamentos e as emoções produzidos por ela são capazes de agir de volta sobre o cérebro e afetar suas conexões, funções e estrutura. Isso quer dizer que o meio em que vivemos e nossas experiências podem condicionar nosso cérebro. (Tem um artigo sobre o tema aqui no Divã. Clique AQUI).

sábado, 2 de novembro de 2013

Rapidinha no Divã

Melhor do que ter um blog é encontrar o seu na primeira página de busca do Google/Brasil.

Pra quem não sabe, isso não é algo simples de acontecer e pode variar muito de um dia para o outro. O Google tem uma política criteriosa no seu sistema de busca.

E encontrar o nosso Divã na primeira página de busca e em três citações diferentes é sem dúvida muito gratificante.

Essa informação foi enviada por um leitor. Obrigada.

Obrigada aos meus leitores queridos!!!

(Dia da pesquisa: 02/11/2013, feita com as palavras "divã na web").


Não basta ser pai, tem que entrar no berço...





Queridos Pais, 

aprendam com a lição do vídeo que ensina que em alguns momentos não adianta tão somente estar perto dos filhos. Em algumas situações eles esperam que você entre no "berço" para ficarem com eles.

Não importa a fase: bebê, infância, adolescência, vida adulta; o abrigo de um pai sempre será reconfortante.


Abraço,
Mileni.


Comunicado!




Função de escritor de blog: ler e reler os textos publicados e sempre encontrar um erro de regência, ou de concordância. rsrs... Argh... 

I'm sorry.  :-)

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Olá, pessoal!!
Na verdade estou passando aqui para dizer que tem post novo no forno.

Fiquem atentos!

Beijos,
Mileni.

sábado, 26 de outubro de 2013

Tem dias que a gente olha pra si...

Olá amores! Como estão?

Vocês já repararam como a música pode nos trazer momentos ímpares de autorreflexão? Palavras que muitas vezes não conseguimos expressar sozinhos são ditas naquele exato momento em que ouvimos alguma canção que nos faz pensar: "é exatamente isso o que estou sentindo", ou, "como eu não havia pensado nisso antes?"

Hoje nós vamos refletir um pouquinho sobre a letra de uma música, que desde que ela foi gravada gosto de usá-la para pensar sobre a minha vida e me encontrar em meio a planos e objetivos imaginados e atingidos. Às vezes eu também uso alguns recursos terapêuticos nas sessões de psicoterapia para poder trabalhar alguma questão eminente na vida do paciente. Sendo a música um tipo desse recurso do qual falo.

Espero que essa letra também lhe traga reflexão e as respostas necessárias para promover a mudança e o aprimoramento em seu interior.


segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Rapidinha no Divã


domingo, 20 de outubro de 2013

Dormir para lembrar



Atravessar noites em claro, mesmo que seja estudando, não é a melhor forma para fixar informações. Quando somos privados de sono a capacidade de concentração, resolução de problemas lógicos e a memória operacional são prejudicadas. Mesmo as questionáveis pontuações de quociente intelectual (QI) diminuem significativamente quando a pessoa passa muito tempo acordada. “Um adulto em estado de vigília contínua por 21 horas tem aptidões equivalentes às de alguém alcoolizado a ponto de ser legalmente impedido de dirigir”, afirma o professor Sean Drummond, da Universidade da Califórnia em San Diego. Segundo ele, passar duas ou três noites seguidas dormindo tarde e acordando cedo pode provocar o mesmo efeito.

Um estudo recente realizado por especialistas da Universidade de Lubeck, na Alemanha, com 191 adultos, mostrou que dormir bem durante a noite é fundamental para nos lembrarmos melhor do que aprendemos. Os cientistas alemães realizaram especificamente dois experimentos. Num experimento foi pedido que cada participante memorizasse 40 pares de palavras; em outro, as pessoas deveriam participar de um jogo da memória. Em cada uma das atividades, metade dos voluntários era informada que faria testes para avaliação do aprendizado do dia dentro de dez horas, enquanto a outra metade fazia o teste de surpresa. Somente alguns voluntários puderam dormir durante o período entre as tarefas e a avaliação. Os autores do estudo descobriram que aqueles que descansaram obtinham melhores resultados nos testes de memória do que os que ficavam acordados, ainda que estudando.

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Comunicado!




Olá pessoal!!! Como estão?

Eu não me esqueci de vocês. Tem post novo chegando.
Fiquem ligados!

Beijos!!!

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Top Five do Divã

Faz dois meses hoje que nosso Divã nasceu! É um recém-nascido promissor, não acham? rs
Estou muito feliz com as manifestações de carinho, com as opiniões, com as pessoas que me abordam na rua pra dizerem que "deitaram no meu Divã", rsrs... São e-mails, torpedos, enfim, isso tudo me incentiva a publicar cada vez mais. Entre opiniões e brincadeiras que me fazem, rsrs, eu amo e me divirto com todas elas.

E pra comemorar, resolvi compartilhar com vocês os cinco posts mais visualizados aqui do Divã até o dia de hoje. É o nosso Top Five.


Vamos saber quais são?

Em primeiríssimo lugar, meu post do coração: A origem dos conflitos emocionais.






Se você ainda não leu, é só clicar no título.

Obrigadaaa pelos acessos!!

Abração,

Mileni.

terça-feira, 8 de outubro de 2013

Como se apresentar durante uma entrevista




Já comentei aqui no Divã (leia aqui) que  trabalho com Avaliação Psicológica para motoristas e também para outros fins, dependendo do objetivo do procedimento: se é para seleção de pessoal em empresas, se é para laudo médico, ou outras solicitações. Sendo que, uma das etapas da Avaliação Psicológica é a entrevista, sendo este o assunto alvo de nosso Divã hoje.

As dicas que aqui darei servirão para entrevistas de emprego com o Setor de RH, ou chefe de departamento, também servirão para entrevistas de concursos e avaliações psicológicas. Procurarei dar dicas abrangentes que sirvam para tipos de entrevistas variadas.

É possível notar que as pessoas ficam muito ansiosas quando vão se apresentar em alguma entrevista. Geralmente elas não sabem o que fazer com as mãos, nem para onde devem olhar, por exemplo. Apesar da situação, é preciso buscar recursos internos para se acalmar, afinal, todos os que a ela se submetem anseiam por um bom desempenho.

Então, vamos ao que interessa:

segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Rapidinha no Divã

Olá amores!!!

Passando aqui para dizer-lhes que eu estava preparando um texto para postar aqui no Divã nesse final de semana. Mas depois de uma hora digitando e pensando, a internet resolveu não funcionar e o post foi perdido e não salvo. Acreditam????

Minha cara quando isso aconteceu foi a de total apatia. rsrs. :-/   Eu nem tive reação, a não ser a de sair rápido da frente do computador para abstrair e pensar outras coisas. rsrs...

Bem, quando eu estiver com paciência para pensar novamente naquele texto em que eu redigia, eu o publico aqui pra vocês. Preciso de um tempo longe dele por enquanto. rsrs... Essa situação me deixou com uma leve e momentânea irritação encubada a respeito do tema que escrevia. kkkk... Vai passar. rsrs...

Mas então, já estou preparando outro texto e logo ele será publicado, ok?? 

Beijos.


quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Você precisa romper!

 Escrito por Mileni Barros
Psicóloga & Coach
 
Sabe por que algumas pessoas não conseguem progredir e evoluir  na vida pessoal? Não é por que elas não têm recursos financeiros, embora não tê-los pode ser um obstáculo, mas não o fracasso total; também não é por que elas tiveram pouco estudo e tampouco porque não tiveram quem as apoiassem. Pessoas não evoluem porque não ROMPEM com seus maus pensamentos, não rompem com seus paradigmas obsoletos, não rompem com sua maneira limitada de enxergar a si mesmo e o mundo ao seu redor. Não rompem por que não conseguem enxergar além das possibilidades, aceitando o conformismo. A sociedade não é estática, os relacionamentos também não, tampouco deve continuar imutável a nossa maneira de pensar Precisamos de metanóia, ou seja, de RENOVAR O PRÓPRIO PENSAMENTO e aquela velha opinião formada sobre nós mesmos. Metanóia é mudança de mente. E é isso que nos faz crescer e evoluir durante o caminho que percorremos em nossas vidas.


A temática desta presente reflexão abrange muito mais do que o progresso profissional, empresarial, ou financeiro. Estamos tratando aqui do PROGRESSO INTERIOR. Afinal, não se progride no trabalho, nem na sociedade, se antes não evoluirmos a nossa maneira de pensar.

sábado, 28 de setembro de 2013

Dicas de Livros






Olá pessoal!

Bem, essa categoria "Dicas de Livros" já era pra ter sido inaugurada há bastante tempo aqui no Divã.
Eu estava esperando terminar de ler alguns livros para poder indicar, mas me dei conta de que isso pode demorar um pouquinho (na verdade muito, rs), então resolvi antecipar e estrear nossa tag logo. hehehe...

Bem, eu sou uma pessoa muitooo apaixonada por livros. Eu leio muitooo!!! Meu "HD" (cérebro) já está ficando meio lotado, por isso ele está usando aquele recurso "automático" de apagar antigas informações para incluir novas. rsrs... Brincadeiras à parte, acho que já li tanta coisa, que deveria reler alguns novamente, pois muitos já não me recordo mais com riqueza de informações.

Bem, devido minha formação acadêmica, os livros que me interessam são sobre o comportamento humano. Por essa razão, vocês terão muitas dicas de livros voltados nessa área. Vou procurar não dar sugestão de livro técnico, específico para psicólogos, mas se o fizer vou sinalizar pra vocês, ok?

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Fugindo do trauma emocional

Olá, pessoal!!! Como vão?
Saudade de digitar umas linhas aqui no Divã essa semana. rsrs...
Esses dias foram bem corridos para mim, por isso gostaria de pedir desculpas pela ausência nesses dias que ficamos sem publicações.

Apesar da minha ausência semanal, gostaria de avisar que as ideias de assuntos para posts a serem publicados aqui no blog estão bombando nos meus neurônios.rs. Sempre que surge uma ideia de algum conteúdo novo, eu vou correndo anotar  no bloco de notas do celular, que por sinal, já está ficando com uma lista grandinha. rsrs...

Para vocês terem uma ideia, o tema do nosso post de hoje já está anotado na minha 'agendinha' há mais de um mês. (Sério!). É que eu fui priorizando outros assuntos e esse acabou ficando pra trás.

Portando, 'bora' colocar em dia essas publicações e parar de blá-blá-blá! ;-)
hehehe.
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Há aproximadamente um mês, estava conversando com uma pessoa que me contou a respeito de um personagem em uma das atuais novelas "globais". Na conversa essa pessoa até me fez algumas perguntas sobre a conduta psicológica do personagem Atílio, interpretado pelo ator Luis Melo, questionando se não era "invenção" de autor de novelas, ou se aquele problema realmente existia.

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Enquete

Olá pessoaaal !!!
Como estão?

Então, estou passando para dizer que durante algum tempo vai ficar disponível aqui no blog uma enquete para que eu possa conhecer um pouquinho melhor o perfil dos meus leitores.

É uma simples enquete/pesquisa, onde você só terá que informar o sexo e sua idade aproximada. Só isso.

Está abaixo da minha foto de apresentação, no seu canto direito, página inicial do blog. ok??
Desce um pouquinho com o cursor que você vai encontrar nossa enquete.

Vou divulgar o resultado, assim que tiver um número significativo de votos.

Conto com a participação de todos vocês!

Abração.
Mileni.

sábado, 21 de setembro de 2013

Como controlar a ansiedade




Escrito por Mileni Barros
Psicóloga & Coach
Hipnose Terapêutica

Dizem que vivemos a "era dos ansiosos", isto é, a época das pessoas que constantemente sentem algum tipo de ansiedade. Este estado de viver ansioso é consequência dos avanços do homem contemporâneo: tecnologia, trânsito, sociedade capitalista, consumo, metas, produção, velocidade, tempo, e outros. Adquirimos mais conhecimento, nos tornamos mais modernos, mas em contrapartida nos tornamos reféns das nossas conquistas. 

Estudos mostram que oito em cada dez trabalhadores experimentam algum sintoma de ansiedade ao longo da vida. O ansioso está focado no futuro, por isso surgem as preocupações com situações que poderão acontecer.
A ansiedade está geralmente associada a algum outro conflito emocional, sendo muitas vezes a antecessora de um transtorno maior. É a ansiedade disfuncional que muitas vezes causa transtornos alimentares e de humor, fobias, maus relacionamentos, disfunções sexuais, descontrole emocional, entre outros. Controlar a ansiedade é sem dúvida trazer para si o bem estar físico e mental.


quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Rapidinha no Divã: sobre o Blog

Olá galeraaa!!! Tudo bem com vocês?

Bem, estou passando aqui para pedir aos visitantes e leitores, que tenham um pouquinho mais de paciência com o blog, pois aos poucos ele vai sendo aperfeiçoado. Estou com várias ideias para que nosso Divã fique nota 10! 

Quero incluir nele alguns recursos úteis e que facilitem nossa interação. A grande questão é que não está sendo fácil para mim, pois estou fazendo tudo sozinha-inha. rsrs. E tem muitas coisas sobre configurações que eu ainda não sei alterar.

Mas enfim, quero que o blog tenha uma identidade bem definida. Já passeei pela blogosfera e até agora não encontrei nenhum outro blog/site com a proposta idêntica ao nosso. Achei sim, alguns com temas semelhantes, mas nada dentro daquilo que eu planejo.

Por isso, resolvi fazer algumas alterações sutis. ok? Nada que mude o conteúdo, mas vou melhorar alguns títulos de posts já escritos, e vou ter que reconfigurar funções que antes eu não conhecia. rsrs. Blogueiro novato dá nisso. rsrs. Tenham paciência comigo, pleaseee!!! 
Também decidi que não vou mais publicar o "Momento Humor no Divã", pelo menos não em forma de piadas. Ele deve existir sim, mas com uma outra temática que ainda estou analisando melhor.

Bem amores, acho que é só.  :-)
Aceito novas ideias e feedbacks.

Um beijão para vocês!
;-)

Mileni Barros.

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Plasticidade neural e você: tudo a ver!




O que a plasticidade neural tem a ver com você? Isso não é assunto só para neurocientistas e estudiosos do comportamento?  Por que eu devo saber sobre isso?

Quando a gente ouve ou lê essas terminologias, a gente nem dá muito ouvidos porque erroneamente achamos que isso não é um conhecimento importante. A gente logo pensa, "em que eu vou usar essa tal plasticidade neural no meu dia?", e como não sabemos a resposta, não atribuímos importância ao assunto deixando-o de lado. Mas hoje eu quero que entenda o que isso tem a ver com você e a relação que há com nosso comportamento.

Antes de mais nada você precisa saber o que é plasticidade neural:

É a capacidade que o cérebro tem de desenvolver novas conexões (neuronais) a partir de uma experiência, ou um comportamento do indivíduo. Isso quer dizer que o cérebro apresenta uma certa flexibilidade diante de estímulos por ele experimentados, fazendo com que ocorram novas conexões sinápticas entre os neurônios. Isso nos revela que o cérebro não é imutável e por que novos comportamentos são aprendidos.

domingo, 15 de setembro de 2013

Filme Círculo de Fogo e nossas projeções de futuro




Ontem eu fui ao cinema conferir mais uma produção hollywoodiana. rsrs... E assisti ao filme Círculo de Fogo. Trata-se da famosa luta entre o bem e o mal, acrescentado do tema "apocalipse". É um filme muito bom, com muitas cenas de ação. Assisti-lo em 3D deve ser muito mais empolgante. huauauau...

Mas aproveitando o assunto, você sabe o que é esse "Círculo de Fogo" que inspirou o filme?
Círculo de fogo do Pacífico, ou Anel de fogo do Pacífico, é uma área onde há um grande número de terremotos e uma forte atividade vulcânica, localizado no Norte do Oceano Pacífico. O Anel de Fogo do Pacífico tem a forma de ferradura, com 40.000 km de extensão e está associado com uma série quase contínua de trincheiras oceânicas, arcos vulcânicos, e cinturões de vulcões e / ou movimentos de placas tectônicas. O Anel de Fogo do Pacífico tem cerca de 452 vulcões, são os tipos de vulcões mais destruidores chamados de vulcões "assassinos" e é o lar de mais de 75% dos vulcões ativos e latentes do mundo.1
(Fonte Wikipédia. Leia mais aqui)

Mas voltando ao filme em si, acho interessante como temas como esse do fim dos tempos permeiam cada vez mais o imaginário humano. (Recentemente também assisti ao filme Guerra Mundial Z, com Brad Pitt, que fala de uma guerra "viral" que contamina as pessoas, causando transtornos, mortes e caos total).

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Mídia e comportamento

Há algumas semanas eu venho pensando em como publicar essa matéria de forma simples, eficiente e convincente. Falar sobre a influência da mídia (mais especificamente das novelas) sobre o nosso comportamento e atitudes, destas formas que mencionei, é quase um trabalho de ninja (rs), porque sempre tem muito para dizer e a ser explicado e porque falar da mente humana é o mesmo que retratar a complexidade dos indivíduos. E como se não bastasse, eu (essa moça que vos escreve, rs) ainda quero falar sobre isso de maneira simples e convincente. Contudo, ao menos a intenção de INFORMAR eu posso exercer com propriedade.

De qualquer forma, vem comigo, porque o assunto é relevante e somos de alguma forma afetados por ele: A INFLUÊNCIA DA MÍDIA SOBRE O NOSSO COMPORTAMENTO.


terça-feira, 10 de setembro de 2013

Facebook pode ocasionar superficialidade nas relações


Estou passando aqui para deixar para vocês um texto que li em outro site, sobre a influência das redes sociais na nossa maneira de se relacionar e  viver.

Eu já havia falado sobre esse assunto aqui no Divã (leia aqui), mas é sempre bom agregar novas ideias às nossas.

Leiam, pois o conhecimento é uma forma de despertar maior consciência acerca de tudo que nos rodeia.
(A autoria dessa matéria não é minha. No final segue bibliografia).

Mileni

Facebook pode ocasionar falsa felicidade e superficialidade nas relações